Zu Yoga gibt es viele Meinungen. Von akrobatisch bis spirituell und all diese Meinungen haben in Teilen recht.Yoga ist vielfältig, genau wie die Menschen, die Yoga machen und genauso wie die Yogastile, die es auf der Welt gibt.

Es geht nicht um eine perfekte Pose, sondern um den Nutzen,den uns Yoga in den Haltungen bringen darf.

Ja, es geht auch um mehr Beweglichkeit und Kraft, aber nicht nur körperlich,sondern auch

im Inneren...

Und doch ist es mehr.

Es ist eine Lebenseinstellung. Eine achtsame Einstellung zu den Menschen um uns herum,

zur Natur und ganz besonders zu uns selbst.

Dadurch können wir gesünder leben, besser schlafen und einfach auch mal wieder erkennen,

was uns wirklich wichtig ist im Leben.

Ich würde mich freuen, euch auf eurem Yogaweg zu begleiten.

Mitten in der Innenstadt von Hameln findet ihr den YogaRaum.

Sowohl morgens als auch abends besteht die Möglichkeit, sanftes bis dynamisches

Vinyasa Flow  und Ashtanga Yoga zu erlernen oder auch zu intensivieren.

Atmung, Bewegung, Meditation, Ruhe und Stille sind Teile der Yogapraxis und einfach auch Freude am Tun.
Hier findet ihr eine Möglichkeit, euch körperlich fit zu halten, aber auch mental und seelisch in Balance zu bringen.

Es geht im Yogaraum nicht um Wettbewerb und Leistung und sich sonst wohin zu verbiegen, es geht darum, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für dich zu finden.

In meinen Kursen unterrichte ich totale Anfänger, Anfänger bis Fortgeschrittene,

von jung bis alt,sowie werdende,"frische" Mütter und Frauen in der hormonellen Umstellung.

Einzelunterricht ist ebenso möglich wie auch Yogatherapie.