Yoga · 12. November 2020
Balance auf der Matte und im Leben. Was braucht es um ins Gleichgewicht zu kommen und warum ist es manchmal so schwer?

Gesundheit · 13. Juni 2020
Wir geben oft sehr viel Geld für Nahrungsergänzungsmittel und andere Produkte rund um die Gesundheit aus. Warum eigentlich? Wenn der Darm Hilfe braucht ist Sauerkraut fantastisch.

Gesundheit · 16. Mai 2020
Akkupressur ist in meinen Behandlungen ein wichtiges Tool. Aber was macht man da eigentlich ? Ein kleiner Artikel unserem inneren Zweifler zur Ruhe zu bringen.

Gesundheit · 07. Mai 2020
Der Beckenboden ist ein unterschätzter Muskel und verantwortlich für vielgesundheitliche Probleme in unserem Körper. Ihn aktiv und gesund zu erhalten oder seine vielleicht geschwächte Funktion zu verbessern ist gar nicht so schwer. Lies diesen Artikel und übe...

Yoga · 01. April 2020
Mitmachen in Coronazeiten - 2 Die Wechselatmung als Variante gefolgt von einer Atemmeditation. Viel Spaß

Yoga · 27. März 2020
Irgendwie möchte ich euch etwas schenken, was ihr in der Coronakrise aus dem Raum 108 mitnehmen könnt. Ich vermisse euch.

Yoga · 17. März 2020
Einen Sonnengruß schenkt dir alles, was du brauchst.

Yoga · 26. Februar 2020
Es geht um mehr, als um dich....

Yoga · 24. Februar 2020
Der Blick nach Innen...

Yoga · 23. Februar 2020
Mitteilen & zuhören.

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